Thứ Năm, 8 tháng 6, 2017

Độ tuổi cần bổ sung collagen cho cơ thể để phòng lão hóa

Bao nhiêu tuổi thì nên cung cấp collagen cho cơ thể? Sử dụng với liều lượng như thế nào cho hợp lý? Trước tiên bạn cần biết nhu cầu collagen của cơ thể trong từng giai đoạn để có chế độ bổ sung cho hợp lý.

Quan điểm bổ sung collagen khi bước vào tuổi trung niên làm một sai lầm. Để duy trì được làn da trẻ đẹp bạn cần phải bổ sung collagen cho da ngay từ bây giờ. Mỗi giai đoạn collagen sẽ đóng một vai trò khác nhau đối với làn da, cụ thể như sau:

Giai đoạn khi bạn tuổi 20

Ở độ tuổi này, làn da của mình rất dễ bị tổn thương bởi những chế độ ăn uống không lành mạnh và môi trường làm việc ngoài trời của bạn. Chính những thương tổn này sẽ kích thích quá trình lão hóa làn da mà bạn có thể không nhận ra rõ ràng.
Những dấu hiệu lão hóa da để bạn nhận biết đó là: Xuất hiện quầng thâm ở mắt, mắt hay bị sưng và gương mặt hốc hác, mệt mỏi. Trong trường hợp này, tốt nhất các cô nàng nên áp dụng kính râm và thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.

Xem thêm: http://www.deinergranadaortopedista.com/toi-can-bat-dau-bo-sung-collagen-o-do-tuoi-nao.htm

Hơn nữa, hàng ngày, bạn nên tin dùng kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF tối thiểu là 30. Bí quyết này sẽ giúp bạn kích thích quá trình chống oxy hóa và cải thiện làn da “sống mãi với thời gian” của mình.

Collagen Shiseido dạng viên – Lựa chọn phù hợp cho độ tuổi 20
Giai đoạn khi bạn tuổi 30

Trong giai đoạn tuổi 30, phần lớn chị em sẽ phát hiện những vết chân chim, nếp nhăn ở mắt và ở da mặt. Nguyên nhân của những hiện tượng này là bởi làn da thiếu collagen và elastin. Để giải quyết vấn đề này, bạn cần bổ sung nhiều collagen và elastin có trong món ăn chức năng collagen của Nhật và mỹ phẩm.
Ngoài ra, chị em cũng nên thêm các chất dinh dưỡng hỗ trợ như pep-tít và vitamin A. Đặc biệt, bạn nên chà sát da bằng bàn chải lông mịn để loại bỏ hết các tế bào da chết.

Collagen shiseido ex dạng nước – Hàm lượng collagen phù hợp cho tuổi 30 – 40
Collagen shiseido ex dạng viên – Hàm lượng collagen phù hợp cho tuổi 30 – 40
Giai đoạn khi bạn tuổi 40

Ở giai đoạn tuổi 40, làn da của phụ nữ sẽ tạo thành mỏng và nhạy cảm hơn cả. Bí quyết ở độ tuổi này là bạn hãy sử dụng mỹ phẩm chứa axit hyaluronic để làm căng làn da. Đây chắc chắn là phương pháp tự nhiên và dễ dàng nhất giúp làn da của bạn căng mềm và tăng tính đàn hồi.

Nước uống đẹp da collagen shiseido enriched – Giải pháp phù hợp sau 40 tuổi
Viên uống đẹp da collagen shiseido enriched – Giải pháp phù hợp sau 40 tuổi
Giai đoạn sau tuổi 50

Sự thay đổi hooc môn ở độ tuổi 50 sẽ khiến làn da trở nên khô ráp và nhạy cảm với các thương tổn. Trong trường hợp này, bạn nên cung cấp cho làn da glycerin và ceramid có trong thực phẩm như đậu nành và trà trắng.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Serum nhau thai cừu trị sạm, nám, lão hóa da

Serum đang là một trong những sản phẩm nuôi dưỡng da được nhiều chị em lựa chọn. Bác sĩ da liễu Adam Geyer - một chuyên gia nghiên cứu đã tì...